[먼데이 선명상] 원숭이보다 날랜 마음 — 용수 『대지도론』

먼데이 선명상 · 월요일 새벽 5시

월요일 — 용수 『대지도론』

원숭이보다 날랜 마음

원문

亂心輕飄，甚於鴻毛；馳散不停，駛過疾風；不可制止，劇於獼猴；暫現轉滅，甚於掣電。
어지러운 마음은 기러기 털보다 가볍게 나부끼고, 쉼 없이 내달리는 것이 세찬 바람보다 빠르며, 붙들기 어렵기가 원숭이보다 심하고, 잠깐 나타났다 사라지기가 번개보다 급합니다.
— 용수 『대지도론』 권17 「선바라밀」 (T25 No.1509, p.180c)

쉬운 풀이

이천 년 전 사람의 마음도 이랬습니다. 깃털처럼 팔랑이고, 바람처럼 내달리고, 원숭이처럼 이 가지 저 가지로 뛰어다니는 마음.

그러니 "나는 왜 이렇게 산만할까" 하고 자신을 나무랄 일이 아닙니다. 마음이란 본래 그런 결을 가졌다고, 용수 스님은 먼저 고개를 끄덕여 줍니다.

날뛰는 원숭이를 혼내서 재우는 사람은 없습니다. 다만 앉을 자리를 하나 내어 줄 뿐입니다. 선(禪)이란 그 자리의 이름입니다.

오늘의 명상

오늘 마음이 몇 번이고 달아나거든, "또 갔구나" 하고 빙긋 웃어 봅니다.
원숭이를 붙잡는 대신, 앉을 자리를 하나 내어 줍니다.
숨 한 번 — 그 자리면 충분합니다.

The scattered mind flutters lighter than a goose feather, races faster than a gale, is harder to hold than a monkey, appears and vanishes quicker than lightning. — Nāgārjuna, Treatise on the Great Perfection of Wisdom, fasc. 17

Minds were like this two thousand years ago, too — fluttering like feathers, racing like wind, leaping branch to branch like a monkey. So there is no need to scold yourself for being restless: this is simply the grain of the mind, and Nāgārjuna nods first. No one puts a monkey to sleep by scolding it. We only offer it a place to sit. "Seon" is the name of that place.

When the mind runs off again today, smile — "there it goes." Instead of catching the monkey, offer it a seat. One breath — that seat is enough.